Родился 31 мая 1949 года в Чикаго, штат Иллинойс (США).
Настоящее имя Томас Майкл Мур (Thomas Michael Moore).

Учился в университете штата Миссури по специальности "журналистика" (журналистика, преподавание, драма). Еще студентом увлекся театром, а перебравшись в середине 70-х годов в Нью - Йорк, Беренджер занялся актерской деятельностью всерьез. Учился в студии Герберта Бергхофа в Нью-Йорке.

С 1968 года он снимался на телевидении, а в кино серьезно дебютировал в 1977 году в фильме "В поисках мистера Гудбара".

Вторым Ли Марвином должен был бы предстать Том Беренджер в кинематографе. Однако для его лишенной даже намека на интеллект грубовато-мужественной внешности нашлось иное амплуа, чем роли гангстеров и профессиональных убийц. Лишь в отдельных картинах, занимая этого актера, режиссеры вспоминали о заветах Ломброзо.

После первого фильма роли в кино и на телевидении последовали одна за другой, и в 1986 году актер снялся в фильме Оливера Стоуна "Взвод", принесшем ему первую номинацию на "Оскар".

Во "Взводе" (1986) и "Рожденном 4 июля" (1989) он сыграл роли сержантов, и в этих лентах, поставленных одним режиссером О. Стоуном, прослеживается преемственность персонажей. В первой картине герой Беренджера - безупречный вояка, потерявший контроль над собой от запаха крови, полностью оправдан актерским обликом. И хотя драматургия фильма не дает ответа на вопрос, вскормила ли война жестокость, заложенную в персонаже изначально, или породила ее, это не имеет значения, ибо Беренджер в этой роли безупречен.

В "Рожденном 4 июля" образ сержанта, нанимающего новобранцев, создается несколько иначе. В нем появляется примитивная хитреца, жестокость загнана вглубь, она не находит выхода в прямых агрессивных действиях, но та неизвестность, что таится в ней, куда более страшна.

К моменту встречи актера со Стоуном, который отточил профессиональные навыки Беренджера, он обратил на себя внимание в ролях совсем иного плана. Он дебютировал в "мыльной опере", передававшейся по телевидению в дневное время, "Живешь только раз". Участвовал в ряде внебродвейских постановок, а его первая роль в кино в фильме "Во славу зрелых женщин" (1977) представляла собой эротическую одиссею юнца, постепенно становившегося мужчиной. Эта продукция неожиданно обнаружила в неуклюжем Беренджере завидный сексуальный магнетизм, одарила его массой поклонниц и утвердила актера в качестве звезды 80-х.

В "Большом ознобе" (1983) актер предстал в образе популярного телевизионного актера и удивил непредсказуемым достоинством и застенчивостью, а в "Рапсодии Растелара" (1985) спародировал Роя Роджерса, известного исполнителя ролей "поющих ковбоев".

И все-таки главным действующим лицом фильмов Беренджер предстает редко. Его основное "амплуа" - состоять при женщинах. Несмотря на свою внушительную фигуру и отнюдь не слащавое лицо, этот тюфяк - вечная игрушка в женских руках. Обычно он - добыча жестких, прагматичных, корыстных особ. Как ни странно, этот безвольный на экране мужчина привлекает властных женщин не деньгами или могуществом, а той нежностью, что таится в его неуклюжем теле и некрасивом лице. И они изо всех сил стремятся завоевать его, то уводя от семьи ("Кто-нибудь, присмотрите за мной!", 1987), то решаясь на убийство ("Разбившиеся вдребезги", 1991). И право, они знают, за что борются. Дикая первородная сила, яростно проявившаяся в Беренджере в образе дикаря в картине "Игры в полях господних" (1990), в сочетании с тонкостью чувств, показанной в других лентах, являет собой недостижимый для нынешних мужчин идеал варвара и рыцаря в одном лице.

Из других его киноработ заметны фильмы "Псы войны" (1980), "Высшая лига I - II" (1989 - 94), "Геттисберг" (1993).
Особо следует отметить удачную главную роль Тома Беренджера в боевике "Снайпер" (1993).

В 1995 году Беренджер вместе с продюсером Уильямом Макдональдом основал кинокомпанию "First Corps Endeavors", просуществовавшую до 1997 года.

В 1996 году Том Беренджер дебютировалв качестве продюсера на фильме "Неожиданный ад".

В 1987 году получил премию «Золотой глобус» и номинацию на премию «Оскар» за роль в фильме «Взвод» Оливера Стоуна.