Лаура Вандервурт в детстве увлекалась различными видами спорта — футболом, каратэ, баскетболом, теннисом, гимнастикой, бейсболом и к 16 годам имела чёрный пояс по каратэ.

Играть она начала с 13 лет, всегда обожала развлекать взрослых, устраивая дома различные шоу и представления. Но решающим в принятии ею решения стать актрисой стал фильм My girl. Кассету с фильмом подарила Лауре её тетя, когда девочка была ещё совсем маленькой. Просмотрев весь кинофильм, Лаура решила кем она хочет быть.

После нескольких незначительных появлений на телешоу, Лаура получает роль в канадском детском сериале «Боишься ли ты темноты?». Роль была не очень большая, всего на 3 эпизода, но для Лауры и это стало огромным подарком.

После серии рекламных роликов, разовых появлений в различных телесериалах и диснеевских фильмах девятнадцатилетняя Лаура получает главную роль Сэди Харрисон в сериале Instant Star, который транслировался в течение четырёх лет.

В дальнейшем Лаура Вандервурт чаще появляется на телевидении, чем в кино. Одной из заметных её ролей становится роль криптонки Кары, сестры Супермена в сериале «Тайны Смолвиля».

После «Тайн Смолвиля» Лаура снимается в сиквеле фильма «Добро пожаловать в рай». В этой картине Вандервурт работает с Крисом Кармаком («Одинокие сердца») и Маршей Томасон («Лас Вегас», «Остаться в живых»). Сразу же после окончания съемок Лаура занимается независимым проектом, в котором на съемочную площадку вместе с ней выходят такие канадские звезды, как Майкл Айронсайд и Кори Севьер.

В 2009 году Лаура снялась в сериале канала ABC «V», который является ремейком одноименного сериала 1983 года.

Личная жизнь: встречается с актером Крисом Пайном.